Tevens geven we de volgende tips bij het trainen bij lage(re) temperaturen :

* Draag warmere kleding bij koud weer. Kies bijvoorbeeld voor een thermoshort en een shirt met lange mouwen in
   plaats van korte mouwen. Draag ook altijd een trainingspak voor en na het voetballen. 
* Draag bij koud weer en/of vochtig weer kleding die je warmte vasthoudt. Doe dit ook bij veel wind. Je kunt 
   kiezen uit een groot aanbod aan sportkleding van specifieke stoffen die warmteverlies tegengaan bij kou, vocht
   en wind.
* Trek bij koud weer meerdere lagen kleding aan. Draag bijvoorbeeld de volgende lagen:
    - Laag 1 : dunne kunststof onderkleding (bijvoorbeeld van hightech polyester). Zulke onderkleding voert
       transpiratievocht goed af en neemt vocht nauwelijks op. Hierdoor krijg je het minder snel koud dan wanneer je
       kleding vocht vasthoudt;
   - Laag 2 : iets dikkere ‘warmtelaag’ (bijvoorbeeld een shirt met lange mouwen);
   - Laag 3 : winddicht en waterdicht (ademend) trainingspak.

Wanneer je goed aangekleed aan de training, is het later eventueel mogelijk om de broek en/of trui/jas uit te doen, wanneer de temperatuur dit toelaat.